ADAC Staubilanz 2018

486.000 Kilometer Stau in NRW

Nordrhein-Westfalen belegt in der aktuellen ADAC Staubilanz weiter den Spitzenplatz. Mehr als ein Drittel aller bundesweiten Staus entfallen auf NRW. Laut ADAC Verkehrsdatenbank kam es auf den mehr als 2200 Autobahnkilometern des einwohnerstärksten Bundeslandes im vergangenen Jahr zu fast 264.000 Staus (2017: rund 251.000). Etwa 154.000 Stunden steckten Autofahrer im Stau fest (2017: 143.000). Zusammengerechnet ergaben alle Staus in NRW eine Länge von knapp 486.000 Kilometern (2017: 455.000) - ein Plus von 6,4 Prozent gegenüber dem Vorjahr. mehr

Diese Dinge machen den Hausbau richtig fix

Die schnellste Möglichkeit, um in die eigenen vier Wände zu kommen, ist nach wie vor das Fertighaus – dessen Errichtungszeit von zwei, drei Tagen ist einfach unschlagbar. Aber müssen Stein-auf-Stein-Bauherren deshalb einer Zeitlupen-Baustelle beiwohnen? Mitnichten. Denn auch hier lässt sich durch clevere Detailplanung so manches stark beschleunigen. Schon weil natürlich auch am Bau Zeit gleich Geld ist, sollten Bauherren diesen Faktor nicht aus den Augen verlieren – denn Arbeitslohn ist einer der größten Punkte auf der Endabrechnung. Einige Ideen und Materialien für fixe Häuser zeigt der folgende Artikel. mehr

Sinnvolle Vorsätze für Körper und Gesundheit im neuen Jahr

Zu den fünf beliebtesten Vorsätzen der Deutschen für das Jahr 2019 zählen: Stress vermeiden oder abbauen und mehr bewegen, bzw. Sport treiben sowie sich gesünder ernähren. Diese Vorsätze sind schon einmal sinnvoll, da sie langfristig für eine Stabilisierung und Erhaltung der Gesundheit sorgen. Allerdings sind sie natürlich sehr vage. Gesünder ernähren, das klingt erst einmal natürlich für jedermann sinnvoll – aber wie geht das eigentlich, ohne das dazu auf leckere Gerichte verzichtet werden muss? Und wie lässt sich Stressvermeidung vielleicht sogar mit Sport in Einklang bringen? Wir klären, welche Vorsätze für Körper und Gesundheit im neuen Jahr wirklich sinnvoll sind und wie sie sich am besten umsetzen lassen. mehr

Benefiz-Stiefelaktion von Galeria Kaufhof, Volksbank Rhein-Ruhr und Stadt-Panorama

Stiefel putzen und los

Es ist wieder Zeit für die große Kinderstiefel-Benefizaktion von Galeria Kaufhof, Volksbank Rhein-Ruhr und Stadt-Panorama. Auch in diesem Jahr haben Kinder, die nicht älter als zwölf Jahre alt sind, die Chance, ihre Stiefel bei der Galeria Kaufhof abzugeben und sie dann reich mit tollen Überraschungen gefüllt wieder in Empfang zu nehmen. Gleichzeitig wird wieder für das Kinder und Jugendheim St. Josef gespendet. Wie das alles genau funktioniert, steht hier: Von Steffen Penzelmehr